Эксперты назвали самые полезные и вредные супы

Эксперты считают, что самым вредным из всех российских супов является солянка.

Врачи утверждают, что в солянке содержится большое количество соли и жира.

Наиболее полезным, по мнению врачей-диетологов, является овощной вегетарианский суп.

Врач-диетолог Елена Ливанцова заявляет, что вегетарианский суп  — это наилучший источник питательных веществ. Людям, у которых высокий холестерин лучше вообще не есть жирное мясо. Кроме того, первый и второй бульон нужно сливать, потому что в корм животных часто добавляют гормоны и антибиотики, а при варке они могут попасть в бульон.

Для приготовления солянки используется несколько видов мяса, что повышает ее калорийность. Кроме того, в состав солянки входят соленые огурцы и копчености, что опасно для людей, страдающих болезнями сердца и сосудов, гипертонией, а также тех, кто страдает ожирением.

Грибной суп тоже не является полезным. По мнению медиков, грибной суп содержит экстрактивные вещества, которые стимулируют работу пищеварительного грибной суп.

Овощи при варке супа отдают в отвар большое количество полезных микроэлеменов (калий, магний и др.), что очень полезно для ЖКТ.

Врачи рекомендуют супы для ежедневного употребления, но внимательно подходить к их выбору. По словам медиков, суп обязательно должен присутствовать в рационе для того, чтобы человек хорошо себя чувствовал.

Читайте также:  Иммунолог перечислил противопоказания к вакцинации от COVID-19

Фото: www.goodfon.ru

Читайте также:

Куриный суп поможет побороть простуду

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках…

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

Омез, Папазол, Эспумизан, Но-Шпа, Сумамед, Нимесил, Дротаверин, Беллалгин.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Брянске врача-психиатра оштрафовали на 2,5 миллиона
Исследователи выяснили, чем полезна хурма
Спать на рабочем месте полезно для здоровья
Врачи рассказали, какая косметика способна вызвать развитие рака
В России детсады и школы переходят на йодированную соль
Корейские врачи выявили основной фактор развития рака поджелудочной железы
Врачи рассказали о полезных свойствах баклажанов
Шведские специалисты: посменная работа опасна для здоровья

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *