Дополнительный час физической активности снижает риски развития аритмии на 11%

Американские специалисты выявили новые факторы, которые положительно влияют на здоровье сердца и снижают риск развития аритмии, пишет «Газета.ру».

В своей работе исследователи из Нью-Йоркского университета Лангона отметили, что риск развития аритмии снижается на 11 процентов, если человек увеличивает привычную физическую активность в неделю на один час.

В материалах Американской кардиологической ассоциации отмечается, что в исследовании приняли участие более 6 тысяч человек, носивших фитнес-трекеры. Доктор Шон Хеффрон, руководитель исследования, отметил, что риск развития аритмии снижалось на 60 процентов даже при небольшом повышении активности. Рекомендуется еженедельно выделять на спорт не менее 2,5 часов. Для тех, кто занимается по 5 часов в неделю, риск аритмии снижается на 65%.   

 

 

Фото: This image was released by the United States Navy, U.S. Navy photo by Mass Communication Specialist 1st Class Michael Moriatis. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Необходимость взаимодействия с гаджетами приводит к сухости и усталости глаз
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Дерматологи выяснили: мочалки - источник бактерий
Обнаружена связь между потреблением яиц и развитием сердечно-сосудистых заболеваний
Женщина из Шотландии не чувствует боли из-за мутации
По IQ ребенка можно предсказать его финансовый успех
Врач Виктория Савицкая: как улучшить свое самочувствие в жаркую погоду
Стало известно, к чему могут привести две недели "жизни на диване"
Петербург снова на первом месте по количеству заражений коронавирусом
Если человек может простоять полминуты на одной ноге, его организм находится в тонусе