Для арахиса есть противопоказания: артрит, дети до 5 лет, артроз, подагра, варикоз

Доктор Анна Цуканова проинформировала «РИА Новости» о положительных свойствах арахиса, который в некоторых случаях может нанести вред организму человека. Продукт может нарушить процесс пищеварения.

Со слов диетолога, арахис является источником аминокислот и белков, а также фосфора, марганца, меди, кобальта, витаминов A, B, D, E, PP, магния, кремния. Продукт способствует укреплению кровеносных сосудов и иммунитета. Арахис также полезен для мозга и сердца.

Ежедневная норма арахиса без вреда для организма составляет 20 граммов в день, для детей — пять орехов. Детям до пяти лет арахис не стоит включать в меню. Продукт, увеличивающий свертываемость крови, противопоказан людям с артритом, подагрой, заболеваниями ЖКТ, сосудистыми болезнями,  артрозом, варикозным расширением вен. 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Koladorina, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В больнице Стерлитамака пациентку держали на полу
Врач-оториноларинголог: почему тополиный пух опасен для здоровья
Психолог: москвичам не нужно уступать места пожилым людям в метро
46-летняя Мария Миронова снова стала мамой
Россияне могут избежать болезни Альцгеймера при хождении задом наперед
Укрепить иммунитет осенью поможет восполнение дефицита цинка за счет печени
Польза для иммунитета, внешнего вида и кишечника: мед помогает избавиться от боли в горле
Еще один продукт для похудения: хурму рекомендуется употреблять 1-2 раза в неделю