Кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская рассказала метеочувствительным россиянам о подготовке к магнитной буре, чтобы облегчить физическое состояние. Об этом пишет издание «Известия».
Со слов невролога, геомагнитные бури могут вызвать ухудшение самочувствия из-за сильных вспышек на Солнце. Часто от них страдают люди с хроническими болезнями суставов, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, болевыми синдромами. Избежать обострения симптомов поможет соблюдение режима сна: ночью отдых должен длиться не менее 8 часов.
При подготовке к магнитным бурям рекомендуется принять теплую ванну для ног, принять контрастный душ и сделать гимнастику. Важно в этот период правильно питаться и поддерживать водный баланс. Можно выпить теплый травяной чай. Напомним, ранее врач развеяла миф о пользе молока с медом при ОРВИ.
Фото: commons.wikimedia.org, LITTLEJAZZMAN, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
