Дополнительный час физической активности снижает риски развития аритмии на 11%

Американские специалисты выявили новые факторы, которые положительно влияют на здоровье сердца и снижают риск развития аритмии, пишет «Газета.ру».

В своей работе исследователи из Нью-Йоркского университета Лангона отметили, что риск развития аритмии снижается на 11 процентов, если человек увеличивает привычную физическую активность в неделю на один час.

В материалах Американской кардиологической ассоциации отмечается, что в исследовании приняли участие более 6 тысяч человек, носивших фитнес-трекеры. Доктор Шон Хеффрон, руководитель исследования, отметил, что риск развития аритмии снижалось на 60 процентов даже при небольшом повышении активности. Рекомендуется еженедельно выделять на спорт не менее 2,5 часов. Для тех, кто занимается по 5 часов в неделю, риск аритмии снижается на 65%.   

 

 

Фото: This image was released by the United States Navy, U.S. Navy photo by Mass Communication Specialist 1st Class Michael Moriatis. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Заблуждением является то, что вакцинация не помогает защититься от простуды: прививка обязательна
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи: таблетки от изжоги могут вызвать анемию
Школьные медсестры будут проверять учащихся на вредные привычки
"Умные" устройства улучшат жизнь пожилых россиян
Врачи рассказали, как защитить себя в разгар простудной эпидемии
Продукт, доступный всем, спасет от деменции: нужно каждый день употреблять яйца
Мозг начинает стареть раньше времени, если регулярно употреблять алкоголь и белый хлеб
Русская диета максимально полезна для здоровья: в нее входят репа, простокваша и пастила
Запрещено лечение заложенности носа при помощи горячего пара от картофеля