Дополнительный час физической активности снижает риски развития аритмии на 11%

Американские специалисты выявили новые факторы, которые положительно влияют на здоровье сердца и снижают риск развития аритмии, пишет «Газета.ру».

В своей работе исследователи из Нью-Йоркского университета Лангона отметили, что риск развития аритмии снижается на 11 процентов, если человек увеличивает привычную физическую активность в неделю на один час.

В материалах Американской кардиологической ассоциации отмечается, что в исследовании приняли участие более 6 тысяч человек, носивших фитнес-трекеры. Доктор Шон Хеффрон, руководитель исследования, отметил, что риск развития аритмии снижалось на 60 процентов даже при небольшом повышении активности. Рекомендуется еженедельно выделять на спорт не менее 2,5 часов. Для тех, кто занимается по 5 часов в неделю, риск аритмии снижается на 65%.   

 

 

Фото: This image was released by the United States Navy, U.S. Navy photo by Mass Communication Specialist 1st Class Michael Moriatis. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Кому нужно сдавать анализ на рак груди: тест BRCA нужен при наличии семейного анамнеза
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Стоматолог рассказал, какие продукты вызывают неприятный запах изо рта
Чай из шиповника увеличивает продолжительность жизни
Петербургские военкоматы вручают повестки по частичной мобилизации через городские поликлиники — СМИ
Психолог Абрамов назвал основные признаки СДВГ: среди них агрессия
Анализы на витамины не покажут реальную картину, кроме показателей витаминов D и В12
Настроение улучшится: серотонин осенью поддерживается благодаря хобби и ароматерапии:
Холестерин снизится без таблеток, если вернуться к нормальному весу и отказаться от трансжиров
Замедлить старение мозг получится при помощи зеленого чая и грецких орехов