Кости, кишечник, сосуды будут работать правильно, если в меню есть чечевица

В новом выпуске передачи «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу чечевицы для здоровья россиян.

Кардиолог Герман Гандельман призвал употреблять чечевицу для качественного пищеварения, потому что крупа содержит пищевые волокна.  

Офтальмолог Михаил Коновалов, говоря о пользе чечевицы, отметил, что она содержит большое количество растительного белка, необходимого для работы щитовидки, иммунной системы, роста мышц, выработки ферментов, для эластичности сосудов и укрепления костей. Иммунолог Андрей Продеус обратил внимание, что чечевица помогает предотвратить развитие остеопороза. Кремний, содержащийся в продукте, делает кости крепкими и выносливыми.  

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Rydia~commonswiki, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Дрожжи погибают в хлебе во время выпечки, поэтому продукт не несет никакой опасности
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Бурятии появились "поликлиники" на колесах
Депутаты предложили ввести обязательное страхование рисков врачей
Панкратов-Черный госпитализирован в реанимацию в тяжелом состоянии
Роспотребнадзор выявил причину 90% онкологических заболеваний
В Китае бывший заключенный 20 лет жил с зубной щеткой в животе
Кому запрещено пить квас
OHWRC: Наблюдается рост "выгорания" медицинских работников
Поможет избежать бактерий и вирусов: помещение нужно проветривать каждые 2 часа