Кости, кишечник, сосуды будут работать правильно, если в меню есть чечевица

В новом выпуске передачи «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу чечевицы для здоровья россиян.

Кардиолог Герман Гандельман призвал употреблять чечевицу для качественного пищеварения, потому что крупа содержит пищевые волокна.  

Офтальмолог Михаил Коновалов, говоря о пользе чечевицы, отметил, что она содержит большое количество растительного белка, необходимого для работы щитовидки, иммунной системы, роста мышц, выработки ферментов, для эластичности сосудов и укрепления костей. Иммунолог Андрей Продеус обратил внимание, что чечевица помогает предотвратить развитие остеопороза. Кремний, содержащийся в продукте, делает кости крепкими и выносливыми.  

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Rydia~commonswiki, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  МРТ запрещено делать пацинетам, имеющим кохлеарный имплант и кардиостимулятор
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи из Вашингтона: мед нужно употреблять каждый день
Мозг женщины "выходит" за пределы черепа
В России началась эпидемия гриппа
Бари Алибасов рассказал, что спасло его после отравления
Англичанину вместо операции на мочевом пузыре сделали обрезание
Проблемы с кожей и волосами после отмены контрацептивов возвращаются из-за гормонов
Онкология не развивается, если употреблять чеснок, репу, брокколи, свеклу, морковь, шпинат
У ребенка может возникнуть страх и повышенная потливость - это симптомы гипертонии