В 3 граммах замороженного болгарского перца содержится суточная норма витамина C

Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» рассказала о пользе употребления желтого болгарского перца, поскольку в 100 граммах продукта содержится три суточные нормы витамина C.

В замороженном болгарском перце содержится 30 суточных норм витамина C. Кардиолог Герман Гандельман заявил, что витамин C необходим человеку для сохранения здоровья сосудов. Они становятся крепкими и эластичными.

Иммунолог Андрей Продеус отметил, что при дефиците витамина C у человека появляется кровоточивость десен. Он также необходим для улучшения качества кожи, уменьшая количество морщин. Офтальмолог Михаил Коновалов отметил, что для сохранения здоровья глаз и снижения рисков развития катаракты нужно потреблять желтый болгарский перец.  

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Tiia Monto, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Эксперты: что будет, если есть много орехов
Смольный объявил конкурс на строительство нового корпуса "элитной" больницы в Курортном ра...
Для снижения сахара в крови нужно употреблять пищу на протяжени 8 часов в день
Первая помощь при потере созрания заключается в обеспечении свежего воздуха
Приливы, озноб, потливость требуют обращения к врачу: это может быть менопауза
При повышенной потливости можно заподозрить онкологию: рак простаты, лейкемия, рак почек
Чувствительным людям советуют пить декаф, чтобы не испытывать побочки от кофеина
Неочевидный симптом рака легких - это хриплый голос, который не проходит долгое время