Улучшить внешность можно благодаря грейпфруту, томатам и сладкому красному перцу

Доктор Михаил Кутушов перечислил продукты, способные изменить внешний вид человека, замедлив процесс старения. Об этом пишет «РГ».

Со слов токсиколога, омолаживающим эффектом обладают сладкий красный перец, грейпфрут и томаты. В перечисленных продуктах содержится ликопин, вещество, способное снизить дряблость кожи, положительно повлиять на морщины, а также сделать цвет лица свежим.

Для большего эффекта стоит добавить в меню к перечисленным продуктам жиры: с ними они будут лучше усваиваться. Важно отметить, что ликопин полезен не только для внешнего вида, но и для сердечно-сосудистой системы, снижая показатели кровяного давления и уровень холестерина в крови. Данный природный антиоксидант также улучшает зрение, делает кости более прочными и защищает мозг от повреждений. 

 

 

Фото: Pink Grapefruit, THOR, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Лечение Альцгеймера было невозможным из-за трудностей транспортировки лекарства: проблема решена
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Россияне в этом году стали более подвержены онкозаболеваниям
Роспотребнадзор: в Индии вспыхнула лихорадка Зика
В Росстате рассказали, чем чаще всего болеют дети
СКР потребовал убрать со всех ресурсов передачу о деятельности Курынина
В Крыму клиники прекратили делать аборты
Если аритмия развилась из-за нехватки магния и калия, нужно добавить в меню орехи и сухофрукты
40% населения страдают от этой проблемы: запор пройдет через 4 недели благодаря бегу
Болеют по-разному, потому что их иммунитеты отличаются, как и гормональная система