Чему можно научиться у панды? Грубое волокно в пище снижает уровень холестерина

Телеведущая Елена Малышева проинформировала, чему человек может научиться у панды. Речь идет о рационе питания.

Как отмечает иммунолог Андрей Продеус, кишечник является важным органом для обеспечения здоровья всего здоровья организма человека. Чтобы он работал правильно, нужно употреблять растительную пищу.

В кишечник попадает канцерогены, сахара, холестерин и другие вещества, способные навредить здоровью. Если панда употребляет бамбук, то человеку стоит включить в меню грубое волокно. Оно не дает вредным веществам всасываться в кишечнике, связывая их. Грубое волокно защищает от запоров и предотвращает от образования холестериновых бляшек. Человек также может научиться у панды длительному сну: при его нехватке развивается риск развития депрессии. 

 

 

Фото: Doc. RNDr. Josef Reischig, CSc, Author’s archive, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Сохранить когнитивные функции помогут физические нагрузки, которые длятся не более 30 минут
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Как защититься от зимней депрессии
В Подмосковье врачи спасли ребенка, подавившегося монетой
Исследователи заявили о связи между уровнем образования и здоровьем сердца
"Съешьте что-нибудь легкое": несколько советов для тех, кого укачивает в машине
Укрепление костей в пожилом возрасте обеспечивается кальцием: нужно включить творог в меню
Мочеиспускание в душе может привести к недержанию мочи у представительниц женского пола
Длительное чувство сытости можно получить благодаря черному хлебу в рационе
Скрытая проблема: к железодефициту могут привести нестероидные противовоспалительные средства