Неочевидные причины, приводящие к нехватке железа: болезни желудка, инфекции, целиакия

Доктор Ирина Баранова перечислила в своем телеграм-канале причины развития железодефицита у россиян. 

Способствовать снижению уровня железа в организме могут проблемы с усвоением железа, заболевания кишечника, гастрит, целиакия. Низкая кислотность желудка также снижает способность всасывания железа.

Фитаты и оксалаты в цельнозерновых продуктах, орехах и шпинате способны связывать железо. К нехватке железа приводит избыток кальция, чрезмерное употребление чая и кофе, а также хронические кровопотери, не связанные с менструацией. Часто железа не хватает спортсменам. Беременность и грудное вскармливание — еще одна причина железодефицита. К нехватке вещества приводят инфекции и хронические заболевания, болезни почек, частое донорство крови и возрастные изменения. 

 

 

Фото: wikiportret.nl, Athletics Photo/Ruud Menting, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Специалисты из США рассказали о новой опасности космических полетов
Решение РПН об обязательной вакцинации пожилых петербуржцев противоречит закону
Петербург снова бьет ковидные рекорды по смертности за сутки
С 2024 года введутся новые правила для приема пациентов в поликлиниках
Осенняя хандра не придет, если заниматься любимым делом, вести дневник и гулять на улице
Грозит заиканием: ребенок дошкольного возраста может плохо говорить из-за психологической травмы
Гипергидроз можно взять под контроль благодаря ботулотоксину или ботоксу
Со спиртным запрещается смешивать лекарства от гипертонии, простуды, депресии и антибиотики