Польза для иммунитета, внешнего вида и кишечника: мед помогает избавиться от боли в горле

Доктор Ирина Губанова перечислила полезные свойства меда и рассказала, кому рекомендуется добавить его в ежедневный рацион, пишет издание «Известия».

Со слов терапевта, мед богат железом, фосфором, кальцием, магнием, калием, цинком, натрием и витаминами группы В, С. Продукт насыщен флавоноидами, натуральным антиоксидантом. Мед положительно влияет на нервную систему. Он также имеет антибактериальные и противовоспалительные свойства.

Мед рекомендуется употреблять при простуде: он снимет боль в горле при кашле. Помимо этого, продукт помогает наладить работу кишечника и укрепить иммунную систему. Благодаря меду кожа становится увлажненной и эластичной. Не стоит употреблять продукт лицам с аллергией на мед и сахарным диабетом. Ранее врач перечислил первые признаки беременности. 

 

Фото: Honey, Dino Giordano, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Американский исследователь подверг критике любовь россиян к майонезу
Женщина узнала, что ее муж - донор спермы и отец 47 детей
Ртуть из градусника запрещается выбрасывать в обычную мусорку: нужно отдать специалистам
Чувствительным россиянам в магнируют бурю рекомендуют делать гимнастику и пить травяной чай
Смертельную опасность несет в себе приступ аритмии: нельзя игнорировать одышку и остановки сердца
Идеальное место для микробов: некачественная косметика, оставшаяся на слизистой глаза
Желудок растягивается из-за обилия еды: нужно есть небольшими порциями
Микроинсульт также опасен, как обычный: проблемы с речью, двоение в глазах и боль в голове