Польза для иммунитета, внешнего вида и кишечника: мед помогает избавиться от боли в горле

Доктор Ирина Губанова перечислила полезные свойства меда и рассказала, кому рекомендуется добавить его в ежедневный рацион, пишет издание «Известия».

Со слов терапевта, мед богат железом, фосфором, кальцием, магнием, калием, цинком, натрием и витаминами группы В, С. Продукт насыщен флавоноидами, натуральным антиоксидантом. Мед положительно влияет на нервную систему. Он также имеет антибактериальные и противовоспалительные свойства.

Мед рекомендуется употреблять при простуде: он снимет боль в горле при кашле. Помимо этого, продукт помогает наладить работу кишечника и укрепить иммунную систему. Благодаря меду кожа становится увлажненной и эластичной. Не стоит употреблять продукт лицам с аллергией на мед и сахарным диабетом. Ранее врач перечислил первые признаки беременности. 

 

Фото: Honey, Dino Giordano, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи объявили баклажан "овощем от всех бед"
Тяжелобольные пациенты будут получать лечение на дому
Открытие: кости в организме растут сами по себе
Сергей Лазарев "раскрыл" секрет молодости 48-летней Леры Кудрявцевой
В Латвии выявили первый случай заражения коронавирусом
Опасность соленой закуски к пиву: Предупреждение терапевта
В Ростове зафиксировали необычный случай двойной беременности
Никогда бы не подумали, что голова болит из-за неправильного прикуса и расположения зубов