Врач рассказал о неправильных способах охлажения в жару

Врач Тяжельников рассказал, что в жару нельзя допускать переохлаждения и пить алкоголь

Фото: Shutterstock

В жару нельзя допускать переохлаждения и лучше воздержаться от утоления жажды спиртными напитками. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, кандидат медицинских наук Андрей Тяжельников, передает «Газета.Ru».

«Опасно включать кондиционер на низкие температуры, особенно после пребывания на жаре, допускать сквозняки, резко погружаться в холодную воду или принимать очень холодный душ, пить ледяные напитки на жаре. Я бы советовал в жаркую погоду выходить в парки, скверы, где тень и прохладу дают деревья и водоемы», — сказал Тяжельников.

Кроме того в жару будет полезно: избегать физической активности, носить головной убор, свободную светлую одежду из натуральных тканей, постоянно пить воду небольшими порциями и носить ее с собой. В помещении врач порекомендовал поддерживать постоянную циркуляцию воздуха с помощью вентиляторов и кондиционеров или просто открытых окон.

Ранее научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд предупредил россиян о наступлении 40-градусной жары на выходных в некоторых регионах Поволжья и юга России. По его словам, обширный антициклон сейчас продвигается с запада на восток, на территорию России. Его влияние будет «очень мощное и обширное», добавил метеоролог.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Челябинскому ветерану отказались выплатить 10 000 рублей к 9 мая
Сбербанк: 52% семей с детьми имеют кредит
В Госдуме предложили демобилизовать преподавателей вузов из ЛНР и ДНР
Командир «Ахмата» сообщил о наступлении по всей линии соприкосновения
Володин отреагировал на планы Германии передать замороженные активы России Киеву
Опубликованы кадры последствий обстрела российского хутора со стороны Украины
Минобороны показало кадры приема военной техники от ЧВК «Вагнер»
Парламент России подготовил обращение к ООН о нарушении Украиной прав ребенка