Только круговые и вертикальные движения щеткой по зубам под углом 45 градусов

Доктор Мария Михайлова в эфире передачи «О самом главном» проинформировала, какие ошибки часто допускают россияне при чистке зубов.

Со слов ортодонта, сохранить здоровье полости рта можно, если придерживаться нескольких правил. К примеру, во время чистки зубов не стоит делать горизонтальные движения щеткой. Только круговые и вертикальные. Большое внимание всегда нужно удалять передним зубам.

При этой гигиенической процедуре на щетку нужно выдавить всего лишь горошину зубной пасты. Чистка начинается с жевательных зубов, распложенных сзади. Для полноценной чистки зубов хватит трех минут. Зубы очищаются от налета и остатков пищи над десной под углом в 45 градусов. Потом можно чистить внутреннюю и внешнюю поверхности. Напомним, ранее медики проинформировали, какие продукты увеличивают риск развития рака кишечника.  

 

 

Фото: National Cancer Institute, Bill Branson (Photographer). 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
К концу 2018 телемедицина появится в 700 клиниках страны
В Москве открылась первая государственная клиника для лечения анорексии и булимии
В Уфе врачи рассказали о состоянии здоровья отравившихся шаурмой
Жители кузбасского поселка обеспокоены состоянием единственной поликлиники
Мучительное пробуждение обеспечено: нельзя переставлять будильник по несколько раз
Может влиять на запах тела: пот будет ярковыраженным из-за специй, чеснока, лука и кари
Эрекция у мужчин не ослабнет, если в рационе есть лимон, содержащий флавоноиды
Холоднее, чем остальным: терморегуляция нарушается при нехватке витамина В12 и железа