Только круговые и вертикальные движения щеткой по зубам под углом 45 градусов

Доктор Мария Михайлова в эфире передачи «О самом главном» проинформировала, какие ошибки часто допускают россияне при чистке зубов.

Со слов ортодонта, сохранить здоровье полости рта можно, если придерживаться нескольких правил. К примеру, во время чистки зубов не стоит делать горизонтальные движения щеткой. Только круговые и вертикальные. Большое внимание всегда нужно удалять передним зубам.

При этой гигиенической процедуре на щетку нужно выдавить всего лишь горошину зубной пасты. Чистка начинается с жевательных зубов, распложенных сзади. Для полноценной чистки зубов хватит трех минут. Зубы очищаются от налета и остатков пищи над десной под углом в 45 градусов. Потом можно чистить внутреннюю и внешнюю поверхности. Напомним, ранее медики проинформировали, какие продукты увеличивают риск развития рака кишечника.  

 

 

Фото: National Cancer Institute, Bill Branson (Photographer). 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Женщина узнала, что ее муж - донор спермы и отец 47 детей
Бари Алибасов начал узнавать своих близких
Власти Петербурга отменили ковидные надбавки патологоанатомам. Медики готовят обращение к Беглову
За последние сутки в Петербурге от COVID-19 скончались еще 22 человека
Голова из-за компьютера болит, потому что человек проводит за монитором много времени
Покраснение и сухость глаз – результат использования водостойкая туши
Развеян миф о пользе пребиотической газировки: скорее всего будет вздутие, а не помощь кишечнику
Появление первого зуба у малыша должно сопровождаться его чисткой: 2 раза в день