Только круговые и вертикальные движения щеткой по зубам под углом 45 градусов

Доктор Мария Михайлова в эфире передачи «О самом главном» проинформировала, какие ошибки часто допускают россияне при чистке зубов.

Со слов ортодонта, сохранить здоровье полости рта можно, если придерживаться нескольких правил. К примеру, во время чистки зубов не стоит делать горизонтальные движения щеткой. Только круговые и вертикальные. Большое внимание всегда нужно удалять передним зубам.

При этой гигиенической процедуре на щетку нужно выдавить всего лишь горошину зубной пасты. Чистка начинается с жевательных зубов, распложенных сзади. Для полноценной чистки зубов хватит трех минут. Зубы очищаются от налета и остатков пищи над десной под углом в 45 градусов. Потом можно чистить внутреннюю и внешнюю поверхности. Напомним, ранее медики проинформировали, какие продукты увеличивают риск развития рака кишечника.  

 

 

Фото: National Cancer Institute, Bill Branson (Photographer). 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врач рассказал, как определить тепловой удар
Создан первый в мире канал дистанционной диагностики 5G между больницами
Бородавки: причины и 10 натуральных средств
Власти Петербурга отменили ковидные надбавки патологоанатомам. Медики готовят обращение к Беглову
"Приложите холод к внешней стороне щеки": советы при зубной боли
ТОП-5 советов укрепления мужского здоровья: нужно отказаться от вредных привычек
Невралгия и инфекции опасны, если не носить шапку при холоде в -5 градусов
Размер желудка не превышает банку газировки, поэтому в праздники нужно следить за съеденным