Строгая диета перед Новым годом опасна для здоровья: повышается риск инсульта и инфаркта

Доктор Светлана Малиновская призвала россиян отказаться от экстренного похудения перед Новым годом на 5-15 килограмм, пишет NEWS.ru. Такие скачки веса не приведут ни к чему хорошему для здоровья.

По словам реабилитолога, экспресс-диеты, которые обещают похудеть на 5-10-15 кг, выводят воду из организма, включая мочегонные препараты, а не избавляют от жира. В результате приема таких лекарств нарушается водно-солевой баланс, что вызывает серьезные проблемы со здоровьем.

Специалист Видновской клинической больницы добавила, что нарушение водно-солевого баланса кожа становится сухой, теряет эластичность, ухудшается цвета лица. При отказе от жирных продуктов пострадают волосы и ногти. Ежедневная норма потребления жира для здорового человека составляет 30 г. Голодание перед Новым годом приведет к хроническим болезням, а вернувшийся жир осядет не там, откуда он исчез.  Висцеральные отложения жира повышают риски атеросклероза, инфаркта, инсульта. 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Knoell8504, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Губернатор Беглов начал вилять, отвечая на вопрос об очередях в поликлиниках
Симптомы неизлечимого заболевания жительница Британии спутала с обычным гриппом
Эффективность антибиотика может быть недостаточной из-за коллективной работы бактерий в кишечнике
Гастрита у ребенка не будет, если не давать ему на завтрак бутерброды
Может лопнуть барабанная перепонка: инфекция при насморке вызывает отит
Минимальная нагрузка это не 10 тысяч шагов, а 25–30 тысяч шагов
Кожа становится моложе, а морщин меньше благодаря радиочастотному лифтингу
Солярий по 4 раза в неделю довел девушку до онкологии: она не использовала SPF