Бьет по уязвимым местам: стресс вызывает спазм мышц во всем теле, провоцируя проблемы с ЖКТ

Кандидат медицинских наук Ирина Крашкина проинформировала РИАМО, как работает стресс и к каким последствиям он может привести. При нервном перенапряжении у человека сжимаются мышцы, что негативно влияет на физическое здоровье.

Со слов психотерапевта, хронический стресс вызывает сокращение мышц диафрагмы, от чего легким становится трудно работать, а это в свою очередь приводит к гипертонии и учащенному сердцебиению. Мозг начинает страдать от нехватки кислорода на фоне стресса.

Среди последствий также стоит отметить развитие проблем с желудочно-кишечным трактом и головные боли. Стресс нарушает процесс кровоснабжения, когда напрягаются мышцы спины, что приводит к остеохондрозу. Каждый человек справляется со стрессом по-своему: кто-то занимается хобби, кому-то больше подходит спорт. 

 

 

Фото: www.flickr.com/photos/flamephoenix1991/8376271918, _DJ_, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи: исход ОРВИ зависит от веса человека
Решение РПН об обязательной вакцинации пожилых петербуржцев противоречит закону
Кардиолог спас женщину в электричке
Вирусолог Альтштейн заявил, что эпидемия ковида, ОРВИ и коклюша скоро пойдет на спад
Длительное чувство сытости можно получить благодаря черному хлебу в рационе
Никакие витамины не спасут волосы, если постоянно нервничать и плохо питаться
Риск переломов и остеопороза у ребенка ниже, если мать принимала витамин D
Атеросклероз и стресс сильно связаны: от болезни страдают хирурги, пилоты, шахтеры