Бьет по уязвимым местам: стресс вызывает спазм мышц во всем теле, провоцируя проблемы с ЖКТ

Кандидат медицинских наук Ирина Крашкина проинформировала РИАМО, как работает стресс и к каким последствиям он может привести. При нервном перенапряжении у человека сжимаются мышцы, что негативно влияет на физическое здоровье.

Со слов психотерапевта, хронический стресс вызывает сокращение мышц диафрагмы, от чего легким становится трудно работать, а это в свою очередь приводит к гипертонии и учащенному сердцебиению. Мозг начинает страдать от нехватки кислорода на фоне стресса.

Среди последствий также стоит отметить развитие проблем с желудочно-кишечным трактом и головные боли. Стресс нарушает процесс кровоснабжения, когда напрягаются мышцы спины, что приводит к остеохондрозу. Каждый человек справляется со стрессом по-своему: кто-то занимается хобби, кому-то больше подходит спорт. 

 

 

Фото: www.flickr.com/photos/flamephoenix1991/8376271918, _DJ_, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Американские специалисты назвали семь правил счастливой и здоровой жизни
Певица Наташа Королева решилась на опасную процедуру ради Тарзана
Исследователи: самая полезная часть яблока - его семечки
Опасность посещения стоматологов: Мнение эксперта ВОЗ
Даже уход за кожей играет важную роль в профилактике экземы: также нужно правильно питаться
От затвердевания бронхов защищает физическая нагрузка: гипертония только повышает риски
Мозг будет стареть медленнее, если придерживаться средиземноморской диеты,
Хронический насморк и операция: она нужна при искривлении новой перегородки