Залог здорового сердца — отказ от сигарет: орган ненавидит никотин

Доктор Хилари Джонс рассказала о привычки, которая считается самой вредной для здоровья сердца. На странице компании Healthspan в соцсетях врач призвала всех отказаться от курения.

Со слов терапевта, курение хуже всего влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Сердце «ненавидит» сигареты и никотин. Для укрепления здоровья сердца рекомендуется следить за весом: избыточная масса тела повышает риски патологий одного из важнейших органов.

Кроме этого, сердце будет работать без перебоев, если человек регулярно занимается физическими нагрузками. Мышцы сердца, как и другие, нуждаются в тренировке. Не стоит допускать повышения уровня холестерина. 

 

 

Фото: Museum of Veterinary Anatomy FMVZ USP, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи рассказали, как правильно заваривать чай
В Санкт-Петербурге врач скорой помощи получил по лицу от мужа пациентки
В Подмосковье мать бросила двух детей в хостеле
Панкратов-Черный госпитализирован в реанимацию в тяжелом состоянии
Врачи рассказали об основных причинах головной боли
Культовая группа "Земляне" возвращается с концертом спустя 45 лет с момента основания кол...
Фактором распространения вируса Коксаки стала теллая погода осенью и коронавирус
Сахарный диабет появится, если не контролировать питание и не заниматься физической нагрузкой