Особенно опасен при панкреатите: белый хлеб приводит к ожирению, диебету, атеросклерозу

Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин и врач Елена Соломатина рассказали РБК, какой хлеб необходимо употреблять россиянам для улучшения работы ЖКТ и профилактики панкреатита.

Со слов медиков, намного полезнее, если человек употребляет белый хлеб в виде сухариков. Хлеб из пшеничной муки является самостоятельным блюдом, поэтому его нужно есть отдельно, а не в качестве добавки к основному блюду. Лучше отдать предпочтение хлебу с отрубями, потому что он содержит полезную для кишечника клетчатку.

Диетолог Соломатина добавила, что избыток белого хлеба в рационе грозит ожирением и диабетом. Он также повышает холестерин, вызывает образование атеросклеротических бляшек в сосудах. Полезнее есть подсушенный белый хлеб, ведь его расщепление начинается уже во рту. Белый хлеб не стоит употреблять людям с лишним весом, диабетом, заболеваниями ЖКТ и панкреатитом. 

 

 

Фото: Mmm… French bread, jeffreyw, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Медики: свежий хлеб может быть опасен для здоровья
56-летнему Сергею Звереву советуют отказаться от пластических операций
О метеоризме можно забыть: кишечник заработает как часы вместе с тимьяном и имбирем
Ожог роговицы и старение глаз наступают из-за УФ-излучения: осенью тоже нужно носить очки
Ученые выявили древние вирусы в ДНК, активизирующиеся при беременности и потере крови
Сахарный диабет и лишний вес - это противопоказания к употреблению белого хлеба
Риск гастрита увеличивается, если не есть по утрам: завтра должен состоять из углеводов
Невралгия и инфекции опасны, если не носить шапку при холоде в -5 градусов