Особенно опасен при панкреатите: белый хлеб приводит к ожирению, диебету, атеросклерозу

Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин и врач Елена Соломатина рассказали РБК, какой хлеб необходимо употреблять россиянам для улучшения работы ЖКТ и профилактики панкреатита.

Со слов медиков, намного полезнее, если человек употребляет белый хлеб в виде сухариков. Хлеб из пшеничной муки является самостоятельным блюдом, поэтому его нужно есть отдельно, а не в качестве добавки к основному блюду. Лучше отдать предпочтение хлебу с отрубями, потому что он содержит полезную для кишечника клетчатку.

Диетолог Соломатина добавила, что избыток белого хлеба в рационе грозит ожирением и диабетом. Он также повышает холестерин, вызывает образование атеросклеротических бляшек в сосудах. Полезнее есть подсушенный белый хлеб, ведь его расщепление начинается уже во рту. Белый хлеб не стоит употреблять людям с лишним весом, диабетом, заболеваниями ЖКТ и панкреатитом. 

 

 

Фото: Mmm… French bread, jeffreyw, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Не заменит лекарства, но поможет пережить простуду: пользу куриного бульона подтвердил врач
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Редкое заболевание раздувает губы 23-летней девушки
Эксперты Университета Данди: запеченные овощи опасны для зубов
Андрей Курпатов представил удобный инструмент для познания себя
Головокружение: меры профилактики и лечения в домашних условиях
Вот кому категорически нельзя есть грибы: детям, аллергикам и пациентам с проблемами пищеварения
Не приводит к образованию тромбов: гречка содержит рутин, который делает сосуды гибкими
Суперфуды для мозга, защищающие от деменции: ягоды, шпинат, брокколи, овощи, фрукты
Спорт, которым нельзя заниматься при гипертонии: марафона и тяжелый вес