Никакого алкоголя: вредные привычки ухудшают здоровье, если человек метеочувствителен

Доктор Оксана Пивоварова проинформировала NEWS.ru, как метеозависимым справиться с переменой погодой и ухудшением самочувствия. Для этого рекомендуется поддержать работу нервной системы.

Со слов терапевта, реакция организма на изменяющиеся условия окружающей среды зависит от здоровья нервной системы. Если она работает исправно, то адаптация будет быстрой и безболезненной. В борьбе с метеозависимостью стоит придерживаться нескольких правил. К примеру, рекомендуется отказаться от курения.

Профессор Государственного университета просвещения добавила, что метеозависимым людям не стоит чрезмерно потреблять сладости, кофе и алкоголь. Улучшить самочувствие помогут ежедневные прогулки на свежем воздухе и занятия йогой. Душевное равновесие также играет большую роль. Лечащий врач может назначить витаминные комплексы для облегчения состояния.  

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Fg2. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Германия выделит 12 млн евро на модернизацию на Госпиталя для ветеранов войн
Вегетарианка из Австралии подала в суд на соседа из-за запаха шашлыка
На фоне продолжающегося роста заболеваемости COVID-19 в Петербурге Смольный не возвращает масочный р...
Диетолог назвал самую полезную ягоду для пожилых людей
Стоимость стоматологических услуг в РФ увеличится на 30% к Новому году
Гастроэнтеролог объяснила пользу употребления теплой воды натощак
Развитие малыша замедляется, если в его комнате постоянно работает телевизор или ноутбук
На когнитивные нарушения в обычной жизни могут указывать усталость и сонливость днем