Никакого алкоголя: вредные привычки ухудшают здоровье, если человек метеочувствителен

Доктор Оксана Пивоварова проинформировала NEWS.ru, как метеозависимым справиться с переменой погодой и ухудшением самочувствия. Для этого рекомендуется поддержать работу нервной системы.

Со слов терапевта, реакция организма на изменяющиеся условия окружающей среды зависит от здоровья нервной системы. Если она работает исправно, то адаптация будет быстрой и безболезненной. В борьбе с метеозависимостью стоит придерживаться нескольких правил. К примеру, рекомендуется отказаться от курения.

Профессор Государственного университета просвещения добавила, что метеозависимым людям не стоит чрезмерно потреблять сладости, кофе и алкоголь. Улучшить самочувствие помогут ежедневные прогулки на свежем воздухе и занятия йогой. Душевное равновесие также играет большую роль. Лечащий врач может назначить витаминные комплексы для облегчения состояния.  

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Fg2. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Михаил Кокшенов перенес сердечный приступ
В Японии пересадили роговицу из перепрограммированных стволовых клеток
Робот-хирург провел первую операцию на сердце
Калина и малина не лечат ОРЗ: только парацетамол способен убрать симптомы болезни
Не только снижает воспаление, но и помогает сосудам: гранат полезен для артерий
Такой метод не улушит сон: заклеивание рта клейкой лентой или сон с домашним питомцем
Чипсы приводят к диабету, ожирению, онкологии из-за обилия соли, канцерогенов и ароматизаторов
Противораковый напиток доступен всем: молоко с добавлением перца, кардамона и куркумы