ВОЗ: сколько времени детям можно смотреть телевизор

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала руководство по физической активности для детей, которым меньше пяти лет.  

Детям рекомендуется проводить время перед экранами телевизоров и люых электронных устройств не более одного часа в день. Ранее детство — это время, когда ребенок быстро развивается, когда образ жизни родителей нужно адаптировать таким образом, чтобы улучшить показатели здоровья ребенка.

Ребенку можно смотреть телевизор не более одного часа в день. Чем меньше он сидит перед телевизором, тем лучше, считают специалисты. Также если ребенок смотрит телевизор, то лучше просить его пересказать то, что происходит на экране.

Важно, чтобы ребенок не менее трех часов в день был физически активен, а час в день находился в непрерывном движении. 

Дети, которые еще не достигли пятилетнего возраста, нужно спасть 10-13 часов в сутки.

Специалисты ВОЗ также предупреждают о том, что гаджеты опасны для детей.

Согласно статистике, каждый год от малоподвижного образа жизни умирает более  5 млн человек, а привычка сидеть перед экранами телевизоров формируется еще в детстве.

Фото: zvereva-nb-egords6.edumsko.ru

Читайте также:

Взаимна ли наша любовь к телевизору?

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках…

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

Омез, Папазол, Эспумизан, Но-Шпа, Сумамед, Нимесил, Дротаверин, Беллалгин.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Специалисты разработали гель против рака молочной железы
Американские исследователи разработали световой пояс, контролирующий частое мочеиспускание 
Московские исследователи создают портативное устройство по очистке крови
Как невесомость влияет на здоровье
Американские исследователи: БАДы могут вызвать рак
Американские специалисты создали "переводчик с младенческого"
Американские исследователи обнаружили бактерии, помогающие худеть
50-летняя Татьяна Буланова продемонстрировала стройную фигуру в бикини

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *