Доктор Александр Пальман предупредил россиян о скрытой опасности храпа для физического здоровья, пишет «КП».
Если человек храпит каждую ночь и не дает спать партнеру, то такой симптом не стоит оставлять без внимания: он может указывать на развитие ряда серьезных заболеваний. По утверждению сомнолога, храп переходит в апноэ сна, когда человеку не хватает воздуха. В таком состоянии дыхание останавливается.
Такой фрагментарный и поверхностный сон связан с частыми пробуждениями, поэтому утром отмечается усталость и разбитость. Утром сложно сконцентрироваться на работе. Задержки сна также провоцируют гипертонию, инфаркт и инсульт, а также набор избыточной массы тела.
Фото: www.dvidshub.net/image/1160243, Staff Sgt. Christopher Gross.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в
телеграм-канале.
