Названы способы избежать травмы при падении на льду

Травматолог Коромыслов рекомендовал в гололед ходить прямо со слегка согнутыми коленями

Фото: Евгений Биятов / РИА Новости

Чтобы избежать травмы при падении на льду, следует ходить прямо, со слегка согнутыми коленями и свободными руками, рассказал врач травматолог-ортопед Юрий Коромыслов, пишет «Прайм».

По его словам, падение в гололед — довольно частая причина травмирования. Чтобы минимизировать риски, необходимо ходить прямо со свободными руками, слегка согнув колени. Обувь на нескользкой подошве также поможет избежать опасных ситуаций. Кроме того, можно брать с собой лыжные палки, которые помогут удержать равновесие.

Необходимо прижать подбородок к груди, сгруппироваться, назвал способы смягчить падение эксперт. Нельзя выставлять руки вперед. Коромыслов рекомендовал приземлиться на бок и напрячь мышцы. После падения, если нет острой боли, можно попытаться встать самостоятельно. Если боль есть, лучше позвать на помощь. Дома можно охладить ушибленное место и оставить его в покое. В случае необходимости следует принять обезболивающее. При резкой боли или отеке надо обратиться в травмпункт.

Ранее травматолог-ортопед Константин Терновой заявил, что от переломов в период гололедицы защитят отсутствие телефона в руке и удобная зимняя обувь.

Читайте также:  Стала известна причина массовой драки мужчин и подростков у ТРЦ в Петербурге
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Московский старшеклассник принес в школу "набор убийцы"
В парижском аэропорту начали эвакуацию из-за модных туфель пассажирки
Охранник российского магазина вылил на 13-летнего мальчика стакан кипятка
В Совфеде раскрыли опасный «синдром Варшавы»
Суровикин доложил о пресечении попыток наступления ВСУ на двух направлениях
82 российских военных вернули из украинского плена
Названо число пострадавших в результате обрушения аттракциона в Оренбурге
Россиянин оказался парализован после падения камня на голову на предприятии