Исследователи Бэйлорского университета выяснили, что для успешной учебы студенты должны спать 8 часов.
К такому выводу ученые пришли в результате эксперимента. Одна группа студентов пять ночей в период сессии спала по 8 часов. Вторая группа спала меньше. В результате студенты из первой группы сдали экзамены лучше.
Всем известно, чтобы многие студенты с целью выучить большой объем информации, отказываются от сна. Но большой пользы это не приносит.
Ученые советуют соблюдать здоровый режим сна, следить за уровнем потребления кофеина, освещенности помещения в темное время суток (яркий свет может сбить внутренние часы).
Большое влияние на успешность в обучении оказывает и тип личности.
Исследователи из Королевского университета Белфаста сообщили, что нарциссизм улучшает результаты обучения у подростков.
Данный вывод был сделан на основании данных, полученных в ходе исследования, участниками которого стали 340 школьников. Исследователям предстояло оценить уровень субклинического нарциссизма школьников.
Исследователи выяснили, что школьники, которым свойственны некоторые компоненты субклинического нарциссизма были более выраженным, а также гораздо выносливее психологически, их результаты обучения были выше.
На основании этого у нарциссизма была выявлена положительная сторона. Люди с высокой самооценкой лучше мотивированы, более настойчивы и успешны.
Ученые установили, что субклинический нарциссизм повышает психологическую выносливость, поэтому такие люди могут эффективно работать в сложных ситуациях. Возможно, именно поэтому, школьники выраженным субклиническим нарциссизмом имеют хорошую успеваемость в школе.
Фото: vestikarelii.ru
Читайте также:
Исследователи выявили новый способ, улучшающий сон…
Дневной сон улучшает способность принимать решения
Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…
