Диетолог назвала продукты, разрушающие мозг

Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты замедляют мыслительную деятельность, а при постоянном присутствии в рационе способны стать причиной разрушения мозга.

В первую очередь это трансжиры. Именно эти продукты делают клеточную мембрану жесткой, мешая клеткам нормально функционировать.

Продукты, в которых содержатся трансжиры:

  • полуфабрикаты;
  • маргарин;
  • дешевые кондитерские изделия;
  • майонез.

Кроме того, негативно на работе мозга отражается употребление продуктов, содержащих так называемые быстрые углеводы. Речь идет о хлебе, макаронах, кондитерских и мучных изделиях.

Также стоит отказаться от различных видов солений.

Диетолог рекомендует исключить из рациона продукты, в состав которых входят консерванты, ароматизаторы и красители. Дело в том, что они являются источником токсинов для мозга и ухудшают питание его клеток.

Читайте также:  Чай из шиповника увеличивает продолжительность жизни
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Австралии выяснили, почему детям не рекомендуется давать сладкое
Минздрав: продажа табака будет запрещена к 2050 году
Исследователи рассказали, какие части тела растут у человека всю жизнь
Неврологи выяснили причины появления приступов после травмы головы
В Германии была найдена остеосаркома в останках возрастом 240 млн лет
Виктория Лопырева рассказала, почему не стала рожать ребенка в России
Высокий сахар в крови может вызвать рак печени
Американка сбросила 200 килограммов и смогла встать с дивана

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *